就算是龍年生育期過了，每一位准爸媽在孕前必須要有準備工作。不像過去年代當“有了”或“我懷孕了”成為劇情中的驚奇。
懷孕準備是必須的，週全的準備下愛的結晶才能更優質。
大約每年都有近10%的流產，3%至5%的胎兒畸形，千分之一的胎嬰兒死亡率及十萬分之一的母體死亡率；而且有一半的懷孕是不預期胎兒，因此沒有準備的懷孕是“高危險妊娠”之一，必須要注意。
如何準備？
(一)、必須補充葉酸(每天400號微克)或B群(含葉酸)，而且最好在未孕前三個月就應該服用。
一般人可能誤以為自己均衡飲食，青菜已補充充分可以不需葉酸，其實是不對的，研究發現無論每日多少疏果葉酸量其實都不足的，葉酸不足胎兒神經系統畸形機率上升，就算不準備懷孕，但任何生育齡女性都建議服用葉酸以備意外的懷孕。
(二)、預防注射：預防針不是孩子的專利，成研女性必須預防注射，保護自己及胎兒。
孕前必要的檢查，德國痲疹、水痘免疫力，至少一個月前要確定，流感免疫注射也是必須的，而且一腫小兒百日咳混合疫苗( CTdap )『減量破傷風白喉非細胞性百日咳混合疫苗』，孕期20週內注射也是須考慮的。
(三)、海洋性貧血篩檢，很簡單的驗血就可以篩檢( MCU＜80 )。
(四) 、健康的身體及生活。
體重控制，無酒精無香煙的環境是非常重要的。
(五)、注意甲狀腺功能；不正常的功能高亢或低下均可引起不孕、早產、流產、死胎等併發症。
孕時甲狀腺增大10%；功能上升50%，碘也須加50%；大約10%孕媽有抗甲腺抗體，其中少人會有低下症，其中更多人(約30~50%)產後會有甲腺炎而有低下症有產後憂鬱，早孕時先測TSH再判定是否有低下症，若孕前已用葯治療低下者，孕期可能加量25%~30%。
檢測項目，甲腺刺激素(TSH)及游離用腺素(Free T4)，每月一次至20週，妊娠7至8個月再測一次。
(六)、最後就是注意月經及早驗孕；告知醫護月經週期以免因檢查用葯引起早孕胎兒的異常。大約6%孕媽不知受孕而用葯，或接受X光檢查。
總之，任何懷孕都應該是預期的而且是充分準備的，否則胎兒異常的機會是會上升的。
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