懷孕是個偉大又辛苦的任務，產後恢復對母孩健康有重大意義； 在過去的年代不知避孕，只有用哺乳來延長無月經週期，同時又可達到避孕目的；
約六個月後就可能一邊哺乳一邊又來月事，避孕效果就打折了，這也表示母親已經逐漸恢復正常， 約六個月後就可以考慮下一胎了！
最近的硏究是建議六個月後至一年半是再孕的黃金時期，但35歲以上的女性建議兩胎間隔要1年半內較佳，愈久則對身體愈不利！
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