注意自己飲食觀念 手搖飲料熱量超高！
許多市售飲料都含有糖，依美國的經驗，12OZ約350cc的甜飲料約含方糖10粒，共有約170 大卡，如果每日一杯，一年後體重約會增加六公斤！
含糖飲料是肥胖及好發糖尿病的因子之一，糖吃太多會引發胸部皮下脂肪，及腹部內臓脂肪堆積。
胸部的脂肪堆積就可能引發局部女性素變高，纖維瘤增加，久了有可能誘發成為乳癌！ 為了健康我們要注意自己的飲食觀念！
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中視新聞
