經前症候群女性很常見！
男性大多數都錯誤的認為女性在經期會情緒大變，很難相處，這個時候要小心！
大約有八成女性在經期來的前兩週有身心異常的現象，這些症狀到經期來時或經後才緩和，
原因可能是女性激素失調。
這些異常分五大類，以程度分為輕度、中度，重度；
1:情緒的不穩定性
2:人際關係緊張
3:憂鬱低潮
4:自信心
5:焦慮
最重度者可以服用精神藥物治療，輕者可用的非藥物治療方式舒緩。
有經前症候群的女性生活上要注意；
減少咖啡因食品、戒煙、養成規律運動習慣、均衡飲食、好的睡眠品質、試著生活上減壓。
參考新聞報導：
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