喜歡吃喝含糖的飲料和甜食者,容易得到子宮內膜癌,女性要注意

喜歡吃喝含糖的飲料和甜食者,容易得到子宮內膜癌,女性要注意

喜歡吃喝含糖的飲料和甜食者,容易得到子宮內膜癌,女性要注意!男性ㄧ樣也要小心!

含糖的食物無所不在,我們口味愈吃愈甜,糖份攝取越來越多,遠超出你我的想像!

最基本的原則一塊方糖約五公克.含有20大卡的熱量,平常喝黑咖啡的時候大概最多加一塊或者兩塊方糖,然而市售的摩卡咖啡(470cc)有364大卡,有的竟然有30到40公克的糖,大約等於加了八個方糖! 如果每週喝了三次以上,就可能因葡萄糖過多引起胰島素上升,這對心血管內皮細胞,及對於子宮內膜,卵巢排卵的功能均有不利的影響。

女性朋友們如果已經是體重過重,更要小心,喝黑咖啡或無糖茶飲,可以自己決定加糖量外,其他任何飲料都應該詢問一下含了多少的糖,以免吸收了過量的糖影響到健康!

參考新聞報導:

八大新聞

 

華視新聞

 

 

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